Depresión y problemas alimenticios.

Disculpad la edición.

Tienes muy baja autoestima. Esta muy bien que cuentes esto, y vamos a intentar ayudarnos. Supongo que eres consciente de que debes acabar con esta situacion que te esta destruyendo. Yo pienso que tenemos una vision tan negativa de nosotras mismas, que nos dañamos como un medio para justificar el odio y la lastima que nos tenemos a nosotras mismas. Te entiendo porque yo tambien me he dañado pero de otras maneras.
Debes dejar de hacerlo. Se que suena facil, pero debes buscar cosas que hacer. El estar ocupado es la mejor terapia. Dime, que cosas te gusta hacer? Yo me he hecho una lista de cosas que me hacen sentir bien, cosas sencillas del dia a dia. Se trata de tomar conciencia de lo que te agrada y cuando lo estes realizando, hacerte consciente de que lo estas disfrutando.

Con el tiempo he llegado a pensar que no me gusta nada en absoluto.
Ahora trato de redescubrir qué me gustaba...

Has intentado crear en vez de destruir?
Se que lo mio es diferente y que igual destruyo pero se sale de mi cuerpo... Me obligue a dibujar, luego eso no funciono tanto y empece a dibujar en las paredes para sacarme la energia de los sentimientos, y luego pinte sobre lo dubujado y asi. Ahora la pintura de mi cuarto se esta saliendo y cuando me ocurre eso saco la pintura que a se esta saliendo. De alguna forma me calma. Tambien tuve otros comportamientos impulsivos para evitar herirme (lo mio era con alcohol y situaciones peligrosas) sonara chistoso pero me hacia trenzas y como tengo mucho cabello terminaba agotada. Hice de todo, coser, origami, escribia bastante y no recuerdo que mas. ahora ya puedo calmarme aunque a veces me dan muchas ganas de fumar y me tengo que distraer. Se que no soluciona el asunto pero evito que me lastimara.
Con el peso lo mismo, me provocaba diarreas y dejaba de comer, pero me enferme muy feo (creo que soy muy sensible a eso) y todavia me cuesta un poco.
Espero que de alguna manera ayude

Disculpad la edición de nuevo.

No eres pesada. A veces hace falta encontrar el momento o la motivacion. Yo llevo mal muchos años. Tambien buscando caminos por todas partes y dandome cuenta que nada me gustaba ni me apetecia hacer. Hasta que pisas fondo y ya no puedes mas y ya se trata de vivir o morir. Ahora lo principal es que dejes de lesionarte. No te fuerces mas, solo trata ahora de solucionar ese problema.

Gracias a todos por los consejos : )

Vaya, se que hace ya tiempo de este tema, pero me siento identificada, me ha pasado parecido.
Admiro mucho que seas tan franca con este tema, porque muy poca gente se atreve a hablar tan claro, ni siquiera de forma anónima. Creo sinceramente que todos tenemos en mayor o menos medida tendencias autodestructivas (no digo que todo el mundo se autolesione ni mucho menos, pero si que todos en cierto modo nos saboteamos a nosotros mismos), solo que algunos son conscientes de ello y otros no. El hecho de que seas consciente, lo asumas y lo digas... me hace creer que no necesitas a nadie que cuide de ti en ese sentido.

Y sigo buscando, es lo que me queda...buscar.

A pesar de todo, como tu dices, sigues buscando. Es inspirador y dice mucho de ti.

Prueba a Jesus Cristo y veras como el si el tu fiel amigo,con todo respeto no si creas en Dios pero me gustaria que escucharas una alabanza titulada Jesus mi fiel amigo, de Juan Carlos Arvalados, ánimo tueres especial!

Hola,
Bueno primero que nada si algo he aprendido querido/a Frío es que este tipo de problemas es similar a los vicios, la única solución es verlo en un día a día tenemos momentos tranquilos y momentos donde sentimos perder el control. Lo ideal sería en tu caso de problemas alimenticios en mi opinión creo que deberías hacer una lista de los motivos que tienes para hacerlo, por lo general empieza con un deseo de mejorar tu aspecto, buscar así aceptación de algún medio, personal, laboral, amoroso, etc. Todo tiene un por qué?. Medita cuales son los tuyos y si tienen algún sentido o razón valorable; creo que las personas que desarrollamos estos tipos de trastornos somos sensibles en ciertos puntos de la vida, por eso las cosas nos afectan más que a la mayoría hasta llevarnos al límite, que en el caso de muchos es la auto lesión; si te sirve de algo te puedo decir algo que a mi me ayudo fue esto; LA MEDITACIÓN, creo que las mejores respuestas están en ti mismo/a porque eres tú, tu mente, tu corazón los que están sufriendo esto. En mi caso encontré un desahogo en la auto mutilación pero este placer solo es momentáneo entonces digo ¿Qué caso tiene? Si lo que busco es una solución para mejorar a futuro ¿Por qué me hago esto? Cuando lo único que se consigue es un cuerpo marcado del que después con los años te avergüenzas y ya no sabes ni que hacerte para eliminar esas cicatrices, otra cosa es que me pongo a pensar de por si la vida ya sola me lastima, entonces ¿Qué hago yo agregándole más drama y más dolor?.
También creo que esta bien ver por tu cuerpo, intentar mantener un peso, querer mejorar tu aspecto por las razones que quieras esta bien, pero hazlo por ti; si tu no te amas, no te valoras, no te respetas, entonces porque esperas tener eso de otras personas?.
Bueno esta es mi opinión si alguien no esta de acuerdo es aceptable, solo espero que lo consideres ya que para mi sin conocerte ya eres importante, por mi parte en lo que te pueda apoyar aquí estaré y no te juzgo, para nada porque se que no es fácil ni el cambio sera de la noche a la mañana puede llevar años, lo importarte es saber que no nos rendimos, que dimos todo el esfuerzo para ser mejores y para ser felices. Atte. Luz184