¿Estás siguiendo alguna terapia, o hay alguna terapia que te gustaría recomendar?

creo que voy a dejar de ir al psiquiatra porque no veo que este mejorando .ahora estoy deprimida a pesar que sigo tomando los antidepresivos .pero no veo que me ayuden en nada todo lo veo mal y no se que hacer .pienso que debe ser una etapa pero ya hace una semana que me siento asi .es como si nada valiera la pena ni levantarse.encima el psiquiatra no me da la confianza para contarle mis cosas,siento que no me entiende y que me juzga y no me gusta. entonces no cuento nada y no me sirve .no se que hacer porque ya hace un año que voy a terapia y no veo que haya servido para nada.y no me gustaria empezar de nuevo con otro y no hablar de mis cosas y seguir igual.quizas solo soy yo la del problema pero siento que no debo contar a nadie.no se .es como si algo me impidiera a hablar asi que le digo que estoy bien y que no tengo ningun problema.pero se que no es asi y quizas el tambien lo sepa por eso me dice que siga.pero no se que hacer .mañana tengo que verlo nuevamente y no se si decirle lo que siento.quizas tendria que decir mis cosas y no sentirme juzgada,pero no me agrada la forma en que me mira , me siento intimidada.que horrible sensacion.tal vez solo sean ideas mias y nada mas, pero no se que hacer.